آرامش از رويا تا واقعيت


آرامش از رويا تا واقعيت



آرامش از رويا تا واقعيت

آرامش ،ازرويا تا واقعيت


آ رامش ، كلمه اي زيباست . همه به دنبال آن هستيم ولي سوال اينجاست كه چگونه بايد به ان دست يافت ؟مگر ميشود با اينهمه مشكل و مسئله به ظاهر حل نشدني كاري كرد ؟شايد هرروز به خودمان ميگوييم پس كي تموم ميشه ؟از دست اين زندگي خسته شدم .يا اينكه بهترين راه خودكشي است




خواستگاري در اتاق دونفره

1:

ميخواهيم در اين تاپيك سعي كنيم با كمك شما دوستان راههاي رسيدن به ارامش رو بررسي كنيم


پاسخ هاي شما به سؤالات نامزدتان چگونه است؟

2:

البته ممكنه در ابتداي كار سوالاتي مطرح بشه
اصلا ميتوان به آرامش روحي رسيد
از چه راهي
اگر تجربياتي در اين زمينه داريد براي ما بگيد


روش آشنایی و آداب خواستگاری

3:

فرمودم همه ما دچار مشكلات و مسائل زيادي در زندگي امون هستيم و اين رو هم فكر كنم بايد قبول كرد كه آرامش مطلق هيچوقت بوجود نمياد چون اصولا همه چيز نسبي هستش ولي بلاخره جايي و وقتي بايد كمي آرامش داشته باشيم اگر سعي كنيد تجربه اون لحظات رو بگيد خيلي عاليست
چون هركس رفتار مخصوص به خودش رو داره نوع رسيدنش به آرامشم فرق ميكنه پس منتظريم تا تجربياتتون رو بخونيم


سؤالات خواستگاری

4:

بايد بگم دستت از بابت اين تا÷يك اولا درد نكنه محسن
من خودم براي رسيدن به ارامش نسبي نه كاملا سعي ميكنم اولش كمي قدم بزنم اين كار خيلي بهم كمك ميكنه تا اروم بشم.همينطور سعي ميكنم با كتاب خودن خودم رو مشغول كنم شايد خنده دار باشه ولي وقتي كتاب ميخونم توش غرق ميشم ÷س وقتي براي اينكه به اتفاقات بد فكر كنم يا به خاطرشون بيارم ندارم.ولي بيشتر سعي ميكنم راه برم يا اگه بتونم بنايشانسم اين كارها وقتي ارامش ندارم بهم كمك ميكنن ارامش نسبي ÷يدا كنم.


چه عواملی تأثیر منفی بر ازدواج می‌گذارند؟


باورهای منطقی در مورد انتخاب همسر

5:

به نظر من خنده دار نيست اين روش مورد علافه اته و هيچ مسئله اي نداره ممنون


تسليم نشويد!

6:

  1. جلايشان گريه خودمون رو نگيريم گاهي اوقات گريه لازمه .
  2. دست كم روزي يك ساعت رو تو ارامش و سكوت باشيم البته قابل قبوله كه نميشه بزور اونو كسب كرد ولي گاهي اوقات نياز به سكوت تو ادم ناخوداگاه ايجاد ميشه بهتره كه واقعياتش رو فراهم ايشانك ساعتي رو تو سكوت بگذرونيم اگر بتونيم روزي يكساعت در اتاقمون رو قفل كنيم و در سكوت باشيم خوبه .


    آسيب‌شناسي ازدواج به سبک ايراني
    البته شايد اوائل خانواده با ما هماهنگ نباشن ولي بتدريح اونها هم به شما احترام ميذارن

  3. براي تغيير گذشته نميشه كاري كرد بفكر اينده باشيم
  4. ارامش رو بايد از كودكان ياد گرفت اونها در همون لحظه كه هستند زندگي ميكنند و از اون لذت ميبرند
  5. وقتي احساس ميكنيد كه سرتون پر از افكار به نظر تمام نشدني بلافاصله بلند بشيد و قدم بزنيد
  6. ديگران رو شاد كنيد و كساني كه شما رو خشمگين ميكنند ببخشيد ولي نه در ذهنتان بلكه مستقيما و با كلمات به او بگايشانيد من تو را ميبخشم
  7. از هماني كه هستيد راضي باشيد

  8. هرچه اكسيژن بيشتر باشد ارامتر ميشايشاند پس سعي كنيد گياهي در اتاق خود نگاه داريد كه منظره زيباي گياه نيز شمارا ارامتر ميكند .
  9. مهم نيست كه با شما مودبانه برخورد ميشود يا نه ، برخورد مودبانه شما با ديگران باعث ارامش دروني شما ميشود
  10. سرعت حركت شما با احساستان رابطه مستقيم دارد ، ارام راه برايشاند و حركات بدن خود را ارامتر كنيد بزودي ارامتر ميشايشاند البته گاهي اوقات دراز كشيدن وسپس شل كردن عضلات و خالي كردن ذهن از تمام افكار بسيار عالي هست
  11. شمرده صحبت كنيد
  12. با ديگران شوخ طبع باشيد البته در حد اندازه
  13. راحتي را براي خود فراهم كنيد تا ارام شايشاند مثل دماي مناسب، صندلي راحت پوشش و كفش راحت
  14. فشردن يك توپ توسط انگشتان شما باعث تخليه فشار عصبي در دستان را تخليه ميكند
  15. گاهي اوقات به گذشت وقت فكر نكنيد براي اينكار مينوانيد ساعتتان را باز كرده و كنار بگذاريد


90 out of 100 based on 80 user ratings 930 reviews