که دارم هیچوقت نمیتونم درس جواب بدم نمیدونم چرا اما فقط گریم میگیره صبح

که یه حالت خیلی بد بهم دست می ده این اواخر چند ماهی بیشتر شده خیلی می ترسم
نباشید.من مادر دو تا بچه هستم .مشکل من اینکه استرس و اضطراب زیادی دارم
من فرزند آخرخانواده هستم همه خواهرها وبرادرهایم ازدواج کرده اند سال
نباشید من مدتی است كه دچار وسواس شده ام خیلی هم سعی كردم تركش كنم ولی
خدمت شما من ناراحتی اعصاب دارم خیلی مثل قبل علاقه ای به بیرون رفتن ندارم
آدمی هستم كه در تمامی موارد زیاد فكروخیال می كنم .آخرین موردی كه فكرمنو
تحلیلی بر سودآوری، بازدهی و ساختار نظام بانکی، بانک ملی ایران
بررسی رابطه بین ریسک و بازده در بورس اوراق بهادار تهران ‏‎‎‏(سالهای 1371 تا 1375)
مساله بروش دوبعدی بصورت ‏‎modm‎‏، توام با تعیین ‏‎Stocksize‎‏ به همراه ارائه روش جدیدی در تولید الگورهای برش
بسط و توسعه روش تجزیه و تحلیل پوششی داده ها در حالت عدم قطعیت
تجزیه و تحلیل روش شاخه و کران ‏‎DH ‎‏ برای حل مسائل زمانبندی پروژه با محدودیت منبع چندگانه و ارائه یک مدل ساختمان داده و تهیه برنامه کامپیوت
بررسی عوامل موثر بر کیفیت نرم افزار و ارائه دستورالعمل های تضمین کیفیت نرم افزارهای اطلاعاتی
ارایه رویکرد تعیین فرآیند بهینه جریان و انبارش کالا در یک شبکه توزیع چند کالایی (مطالعه موردی: شبکه توزیع طرح حکمت سازمان اتکا)
تحلیل و شبیه سازی سیستم صف فروشگاههای اتکا ‏‎‎‏(مطالعه موردی: فروشگاه شهید فکوری)
طراحی یک مدل مکانیزه برای آزمون تحصیلات تکمیلی
ارزیابی، سطح، توانایی و زیرساخت نوآوری و تکنولوژی در شرکت قالبهای بزرگ صنعتی سایپا

که دارم هیچوقت نمیتونم درس جواب بدم نمیدونم چرا اما فقط گریم میگیره صبح




سلام
من از استرسی که دارم هیچوقت نمیتونم درس جواب بدم نمیدونم چرا اما فقط گریم میگیره صبح ها هم همیشه مشکل دارم تو مدرسه دل درد شدید دارو وقتی هو میخوان ازم بپرسن اصلا یادم نمیاد جواب سوالو کمکم کنید
پاسخ :
با سلام.

خود بیمار انگاری رنج میبرم. قبلن به روانشناس مراجعه کردم اینو تشخیص دادن.
دوست خوبم هسترس شما می تونه دلایل متفاوتی داشته باشه .


اسمم زهراس و 24 سالمه. تک دخترم و فرزند وسط و دو برادر دارم .دانشجوی کارشناسی
ترس نظر دادن دیگران، یا ترس از اشتباه کردن ، ترس از کامل نبودن، ترس از ورد مسخره برنامه گرفتن، ترس از نگاه کردن ، ترس از ...

و باد میاد میترسم و خیلی استرس بهم دست میده طوری که تا چند ساعت بعدشم


گوارشی دارم.متخصص گفت منشاش استرس و فشار عصبیه درحالیکه من اصلا اهل استرس
همه اینها می تونه علل این موضوع باشه .


هستم. بعد از عید قرار است کار جدیدی را در بازار شروع کنم که اولین تجربه
برخی از اینها غیر واقعی بوده و وجود خارجی نداره و برخی هم باید در نظر شما بی اهمیت باشه .


خسته نباشید و ممنون از راهنمایی های مفیدتون.توی سوال قبلی شما فرمودید
مثلا این که شمافکر کنی باید کامل باشی و همیشه در بهترین وضعیت جواب بدین کاملا غیر منطقی بوده و باید از بین برود .


را با طب هومیوپاتی میتو


شیرازی هستم و سوم تجربی هستم.یک خواهر دارم 21 سالشه و دانشجو هستم چطور

این انتظار از خود انتظار بالایی هست .


ام این ترس که شاید اشتباه کن یا شاید در موردم نظری بدهند یا ..

جزو مسایلی هست که باید مورد بی توجهی برنامه بگیره .

خب ما در اجتماع زندگی می کنیم و خواسته یا نا خواسته مورد توجه و نظر دیگران هستیم همان طور که دیگران مد نظر ما هستن.



دلیلی نداره به خاطر این موضوع هسترس داشته باشیم .

باید اون رو به بی خیالی بسپاریم چون داشتن هسترس یا نداشتن اون کاری از پیش نمی بر .

سعی کن در این مواقع حواست رو به خودت جمع کنی و خودت رو قبول داشته باشی در هر وضعیتی که هستی .

در این صورته که می تونی تمرکز داشته و دانسته هات رو ابراز کنی .

به خودت اعتماد کن .

چرا که تا حدی دوست داشتنی ، قابل قبول، با هستعداد، توانا، و...

هستی .

پس آسوده باش و اجازه نده این ترس ها آسودگی تو رو به هم بزنن.



72 out of 100 based on 57 user ratings 1232 reviews

بدهم دچار استرس زیادی می شوم به گونه ای که آبروم میره و منو مسخره می کنن
صبحها با دلشوره از خواب بیدار میشم بدون علت خا
به دلیل شغل همسرم مجبورم برای زندگی به استان دیگه ای برم. مدام این فکروخیال
فکر می کنم بدنم را تکه تکه می کنند خیلی تلاش می کنم به یه چیز دیگری فکر
امیر کبیر هستم......وسواس زیادی دارم..... بر اثر این وسواس زندگیم رو به نابودی
. وقت شما بخیر . بنده مادر پسر بچه ی 3 ساله هستم . خانم مشاور پسر من خیلی
بکارگیری زنجیره بحرانی به منظور بهبود مدیریت عدم اطمینان در پروژه ها
ارزیابی اقتصادی و فنی طرح تولید کمک فنر
بررسی اقتصادی به منظور افزایش بهره وری با جدید حیات خط 230 کیلوولت قائمشهر-کلان
تبیین فاکتورهای روانشناسی در بهره وری نیروی کار
حل مساله تخصیص مجدد ورودی های در فرودگاهها
ارزیابی اقتصادی افزایش قیمت آب بر مصرف مشترکین غیر خانگی و در آمد شرکت آب و فاضلاب استان مازندران
ارایه یک مدل اندازه گیری متوازن برای ‏‎WCM‎‏
شناخت و تعیین اولویتهای مطالعاتی پیرامون توسعه مخابرات کشور در دهه
بررسی و ارزیابی استراتژیهای توسعه صنعتی در جزیره کیش
بررسی الگوی دستیابی به تکنولوژی، توسعه و تجاری کردن آن در صنایع نظام
*