گیری ندارم و در بعضی مواقع که باید سریع تصمیم بگیرم قدرت تصمیم گیری ندارم.

16 ساله در منطقه جنوب غربی تهران در خانواده ای مذهبی و وضعیت اقتصادی متوسط
دوستم مدت 8 ساله ایشون سه سال از من بزرگتره.یه اختلافایی با هم داشتیم هم
همسالام که میشینم فوبیا میگیرتم دوس دارم برم اصلا نمی تونم ارتباط اجتماعی
مادرم خیلی خیلی مشکل دارم، نسنجیده حرف میزنه و همه از زبونش عاجزن و بخاطر
دارم.اونم اینه که از درگیری با افراد می ترسم.من می ترسم که اگر حقی که دارم
میخواستم بدونم که چطور حس تنفر خودم رو نسبت به پدرم ازبین ببرم و حس علاقه
تحلیل عوامل موثر بر رکود جهانگردی بین المللی با استفاده از مدل AHP(مطالعه موردی جهانگردی بین المللی در ایران)
بررسی عوامل موثر بر کاهش ترافیک شهری از دیدگاه شهروندان ایلامی
نظارت بر فضای مجازی در حقوق ایران
بررسی توان پیش بینی اطلاعات مبتنی بر بازار و حسابداری در پیش بینی درماندگی مالی در بورس اوراق بهادار تهران
مطالعه روانشناختی لاکان در نمایشنامه های منتخب تنسی ویلیامز
تحلیل نگرش محیط زیستی متخصصان ترافیکی ز مزایای هوشمند سازی تقاطعهای شهر تهران
مطالعه آگاهی سنجی شهروندان از تاثیرات محیط زیستی سامانه های کنترل سرعت در شبکه های بزرگراهی شهر تهران
ارزیابی نقش سیاست های زمین و مسکن درتحولات الگوی سکونت و رشد کالبدی شهر سبزوار
بررسی عوامل موثر بر قصد خرید مشتریان با تاکید بر تجربه برند
مدیریت یکپارچه سیلاب شهری (مطالعه موردی: بهشهر)

گیری ندارم و در بعضی مواقع که باید سریع تصمیم بگیرم قدرت تصمیم گیری ندارم.




من توانایی تصمیم گیری ندارم و در بعضی مواقع که باید سریع تصمیم بگیرم قدرت تصمیم گیری ندارم. چطور می توانم قدرت تصمیم گیری خود را تقویت کنم؟
پاسخ :
با سلام

سرور گرامی یه مدتی هست که خیلی استرس دارم سر چیزای بی خودی مثلا میگن
تصمیم گیری ابزاری هست كه برای شكل دادن به آینده مثبت از اون هستفاده می كنیم.

خانم دکتر عزیز ، نمیدونم احساس میکنم اعتماد به نفسم کم باشه چون خیلی زود


ای دارم که بلد نیست با کسی دوست شود وسر صحبت را باز کند بسیار کمرو وبا
و به عبارتی فرایندی هست پیچیده شامل انواع توانایی های فكری و نیز داشتن اطلاعات در مورد تصمیمی كه می خواهیم بگیریم.


خدمت شما مشاور عزیز من یه هم مدرسه ای دارم مه هم سن هستیم و12روز فرق سنیم


مشتری ها تصمیم به لغو قرارداد گرفت اما خوب چون بیمار بود به پسرش که حدود


از مشاوره شما بنده دختری هستم مجرد،29ساله،ساکن شیراز،خانواده ی ما شامل
شرایط موثر در تصمیم گیری عبارتند از :

یک شرکت خصوصی ام میخوام در مورد افزایش حقوقم با مدیرمون صحبت کنم ولی از
شخصیت فرد

وفت بخیر من پسری هستم که زود عصبانی میشم نمیدونم دیگه چی کار کنم با پدرم
شرایط محیطی
میزان اطلاعات
روش و میزان پاداش یا تنبیه
اهمیت موضوع
شفافیت موضوع

یکی از انواع تصمیم گیری ، تصمیم گیری احساسی هست.
1.

مبنای انتخاب فرد اون هست كه احساس وی چه چیز را درست می داند .

2.

تاكید بر تماس یا حس درونی هست .



3.

ملاك نهایی این هست كه : چه حس می كند تا اینكه چه فكر می كند .



4.

مبنای انتخاب فرد اون هست كه احساس وی چه چیز را درست می داند .

5.

تاكید بر تماس یا حس درونی هست .



6.

ملاك نهایی این هست كه : چه حس می كند تا اینكه چه فكر می كند .



مراحل تصمیم گیری منطقی

مرحله اول : مواجه شدن با تصمیم

باز بودن به اطلاعات داخلی

باز بودن به اطلاعات خارجی

وضوح و تمركز موضوع

مرحله دوم : ایجاد حق انتخاب ها

مرحله سوم : ارزیابی پیامد پیش بینی شده حق انتخاب ها

مرحله چهارم : متعهد كردن خود به یك تصمیم

مرحله پنجم : طرح ریزی برای چگونگی اجرای تصمیم


1.

بیان واضح اهداف و مشخص كردن چهارچوب وقتی

2.

ریز كردن كارها

3.

در نظر گرفتن راههای مختلف اجرای تصمیم

4.

پیش بینی مشكلات و موانع

5.

تشخیص منابع حمایت كننده

6.

نوشتن طرح عمل ( POA)

مرحله ششم : اجرای تصمیم


1.

وقت بندی و تعیین بهترین

2.

تعارض های پس از تصمیم

3.

عذر و بهانه نیاوردن

4.

باز بودن به بازخورد

5.

پاداش دادن به خود

6.

كنار آمدن با چالش ، نومیدی و درماندگی

مرحله هفتم : ارزیابی پیامدهای واقعی اجرای تصمیم


برای این که تصمیم های منطقی داشته باشید باید منطقی بودن و بالغانه فکرکردن را در کل زندگی خود به عادت تبدیل کنید .

در نظر داشته باشید که شخصیت همه افراد از سه بخش کودک، والد و بالغ تشکیل شده هست .

کودک مشتمل بر احساسات و هیجانات هست .

والد مبتنی بر بایدها ، سنت ها ، عادات، رویه ها و ..و بالغ مبتنی بر تعقل، هستدلال، منطق و ...

لذا هر یک از این لایه های شخصیتی در مواقعی کارساز و مفید هست .

در مواقعی باید از کودک درون بهره برد تا شادی و نشاط داشته باشیم.

در مواقعی والد کاربرد دارد و در مواقعی بالغ.

در مراحل تصمیم گیری بالغ نقش مهمی بر عهده دارد .به ویژه تصمیم های مهم زندگی .

لذا اگر در مجموع زندگی خود را عادت دهید تا از هر یک از بخش های شخصیت بجا و مناسب هستفاده کنید مسلما تصمیم گیری شما هم بجا و مناسب خواهد بود .

افرادی که مدام در پی دل خواستن ها، احساسها ، منیت ها ، و ...

زندگی می نمايند معمولا در هنگام تصمیم گیری هم نمی توانند منطقی عمل نمايند .

برای بالغ شدن توصیه می کنیم :
1) مسئولیت پذیری
پايه شخصیت و درستی، مسئولیت پذیری می باشد.

بدون هیچ عذر و بهانه ای یاد بگیرید که مسئولیت کارهایی را که انجام می دهید به عهده بگیرید.

همانطور که تحسین و تمجید را قبول می کنید باید گله و شکایت را نیز بپذیرید.

برای پی آمد تصمیم های خود آماده باشید و سعی کنید تصمیمات درستی اتخاذ کنید، چرا که قبول مسئولیت کار دشواری هست.



۲) احساسات خود را کنترل کنید
عدم توانایی در کنترل احساس می تواند هم در زندگی فردی و هم در زندگی اجتماعی لطمات جبران ناپذیری را به شما وارد آورد.

نباید به طور کلی احساستان را بکشید بلکه باید اونها را از طریق یکسری رفتار و فرمودار موجه بروز دهید.

به عنوان نمونه اگر کسی از زور عصبانیت دست خود را بر روی شما بلند کند، نباید سریعا عکس العمل مشابهی اجرا کنید.

اگر بتوانید همچنان خونسردی خود را حفظ کنید همه شما را به عنوان "آدم خوبه" داستان می شناسند.

۳) بخشنده باشید
موفقیت شما به کمک هایی بستگی دارد که در میان راه از دیگران دریافت می کنید.

بدون هیچ چشم داشتی به دیگران کمک کنید.

اگر توان مالی شما اجازه می دهد میتوانید هزینه ای را نیز به خیریه ها و سایر موسسات این چنینی اختصاص دهید.

اگر دست شما از نظر مالی باز نیست می توانید از وقت خود هستفاده کرده و به آموزش بچه های بی سرپرست بپردازید.
4) ضعف های شخصیتی خود را از بین ببرید
هر کدام از ما عیب و ایراداتی در شخصیت خود دارد.

در شناخت عادات، ویژگی های اخلاقی و به طور کلی شخصیتتان تلاش کنید.

به نظرات دوستان و اقوام در مورد صفات اخلاقی خودتان گوش کنید.

ضعف های خود را به تدریج از بین ببرید و نقاط قوت خود را تقویت کنید.

به عنوان مثال اگر در زمینه کاری با مشکل مواجه هستید سعی کنید هر روز بیش از روز قبل بر روی مسائل کاری تمرکز کنید.

5) متوجه رفتار خود باشید
رفتار و فرمودار شما در قبال دیگران تعیین نماينده برخورد اونها درقبال شما می باشد.

شما یک تابلوی تبلیغاتی متحرک هستید که توجه همه را به خود جلب می کنید، پس بهتر هست اخلاق خوب خود را به نمایش بگذارید.

اگر این کار را نکنید امت از شما خوششان نمی آید، شما را هستخدام نمی نمايند و با شما برنامه ملاقات نمی گذارند.

کارهای خوبی را که از والدین خود در کودکی اموخته اید در زندگی نیز به اجرا در آورید.
6) کار خودتان را اجرا کنید
کاری که تصور می کنید برایتان مناسب هست اجرا کنید نه کاری که دیگران فکر مینمايند انجام اون برایتان لازم هست.

به عبارت دیگر در پی رسیدن به خوشی و سعادت باشید.

هیچ گاه خودتان را با کسی مقایسه نکنید، به ویژه در مورد مسائل مالی برای اینکه ممکن هست احساس نارضایتی کنید.

کارهایی که همیشه آرزوی انجام دادن اونها را داشته اید اما هیچ وقت انجام نداده اید را شروع کنید.
7) درستکار باشید
یک فرد درستکار همیشه برای اصول اخلاقی ارزش بیشتری نسبت به لذات و سودهای شخصی قائل هست.

کارمندان، همکاران، و خانم ها برای افراد درستکار ارزش بسیار زیادی قائل هستند.

روی حرف خود بایستید و کاری را که فکر می کنید درست هست، اجرا کنید.

8) با اهدافتان روبرو شوید
افراد موفق از روسای شرکتها گرفته تا ورزشکاران همه و همه دارای یک عادت ویژه هستند: هدفمندی و تلاش برای رسیدن به مقصود.

بدون داشتن هدف و نقشه مناسب برای رسیدن به اون زندگی شما عادی شده و شادی و موفقیت ناچیزی را میتوانید به دست آورید.

برای خود اهداف روزانه، هفتگی، و ماهیانه تعیین کنید، سپس راه مناسب برای هر یک را طرح ریزی کنید و تمام تلاش خود را برای رسیدن به اون به کار بندید و از اون به عنوان راهی برای رسیدن به آرزوهای نهایی خود بهره بگیرید.

9) عادات بد خود را ترک کنید
هر یک از ما به طور متفاوت دارای عادات بدی هستیم.

دیر یا زود پی آمدهای منفی اون متوجه ما خواهند شد.

با خودتان عهد ببندید که رفتار بد خود را کاهش داده و یا به طور کلی از میان می برید.

به عنوان نمونه یکی از عادات بد خود مثل قسم دروغ خوردن و یا تاخیر داشتن را انتخاب کنید و بعد به دوستان و خانواده خود بگویید که می خواهید چنین عادتی را برای همیشه از زندگی خود بیرون کنید.

اگر اونها به عنوان یک مراقب در کنار شما باشند تمایل شما نسبت به انجام این کار افزایش پیدا خواهد کرد.



98 out of 100 based on 48 user ratings 1298 reviews

كنید چند تا دوست حداقل در دانشكده داشته باشم ؛ من در دوران دبیرستان و
و پسری که 9 سال از من کوچک تر است عاشق ام شده استاز نظر من او خیلی بچه است
محترم تک دختر یه خانواده شش نفره ام.از همان کودکی مهارت ارتباط برقرار
این قسمت را برای مشکل خودم درست انتخاب کردم یا خیر. من متولد سال 65 و دانشجوی
جمع دوستانه یا خانوادگی که نشسته ایم خوب بادیگران رابطه برقرار کرد یهنی
با آقایی آشناشدم که بسیارجنتلمن و متشخص هستن ابتدا ایشون خیلی ابرازعلاقه
ارزیابی و شناسایی میزان آسیب پذیری لرزه ای با استفاده از داده های سنجش از دور و سیستم اطلاعات جغرافیایی
مطالعه تحلیلی نشانه شناسی و نماد در رمان موبی دیک نوشته ی هرمن ملویل
تحلیلی بر عوامل موثر بر توسعه گردشگری پزشکی در یزد با رویکرد CM
تحلیل الگوی مصرف آب شهری با تأکید بر مدیریت بحران آب (مطالعه موردی شهر اصفهان)
بررسی میزان مشارکت شهری ساکنان شهر ساری در اداره امور شهری و عوامل اجتماعی موثر بر آن.
بررسی نقش برنامه ریزی کاربری اراضی در بهبود تاب آوری جوامع شهری در برابرزمین لرزه(نمونه موردی: شهر بجنورد)
بررسی فردیت از دیدگاه یونگ در رمان ناطوردشت
رابطه بین ویژگی کیفی پیش بینی سود هر سهم و ریسک ورشکستگی
مدل سازی دورهای تجاری از نگاه کینزی های جدید با ساختار معادلات تفاضلی (رویکرد سنجی پنل پویا)
برسی تاثیر مهارت زبانی،روش آزمون،نمره دهنده و سطح اضطراب بر عملکردآزمون عملگرا: با استفاده از مدل چند وجهی رش.
*